Маврикий
ретрит «Глубина» от 7200€
12 дней
интенсивной практики медитации по методике, ведущей к просветлению, обучение фридайвингу и медитация с китами
Узнай ответы
на 3 главных вопроса
Ретрит - это путь, который начинается с тебя. Это шанс остановиться, перезагрузиться, увидеть реальный мир и свой путь к новому уровню жизни
Кто я
Зачем
я живу
В чем
смысл
Это внутренний труд, освобождающий тебя от всех видов ограничений и страданий. Он требует от тебя подготовки и решимости изменить свою жизнь
Что будет на ретрите
Медитативный
комплекс
Освоение навыка пребывания в настоящем моменте, навыка управления вниманием и энергией, повышение самоосознания, развитие чувственного восприятия - как основа для духовного пробуждения
Дыхательные
практики
Суперэффективные дыхательные техники, позволяющие глубже погрузиться в настоящий момент, развить чувство душевного спокойствия, повысить концентрацию внимания, выносливость, простимулировать иммунитет и укрепить здоровье в целом, имеющие накопительный эффект
Трансцендентные
опыты
Опыты расширения сознания, переживание состояния не-ума без стимулирующих веществ, опыты единства и связи всего со всем. Ты сам(а) нам расскажешь:)
Открытие
любящего сердца
Практики позволяют раскрыть энергии радости и благодарности, как базовые состояния Творца; ощущать открытость миру и людям, пребывая в состоянии безопасности; развить сердечное видение и интуитивное знание
Уроки
фридайвинга
Уроки фридайвинга в начале ретрита позволят освоить базовые навыки расслабления и задержки дыхания в воде, слиться с океаном, отсоединиться от социального шума, ощутить тишину и глубину момента, что повысит качество экспириенса с китами
Медитация
с китами
Сонастройка с полем и сознанием кашалотов через динамическую медитацию в открытом океане. Это ошеломляющий опыт, который меняет мировосприятие. Такая встреча возможна только на глубине
Практики
смеха
Мы будем использовать один из мощнейших природных механизмов для долголетия и сброса напряжения – смех. Смех стимулирует выработку эндорфинов, помогает легко отпустить психосоматические зажимы и подавленные эмоции, позволяя ощутить безусловную радость жизни
Информационный
и пищевой детокс
Освобождение тела от токсинов и пищевых привязанностей. Легкое и полезное веганское меню. Молчание, отказ от телефонов, интернета, книг и музыки на время ретрита позволит освободить твоё внутреннее пространство от постоянного потока информации, убрать стресс, улучшить концентрацию и углубить связь с самим собой
Телесная
осознанность
Это внутренний труд, освобождающий тебя от всех видов ограничений и страданий, он требует от тебя подготовки и решимости изменить свою жизнь
Медитация с китами
За время ретрита ты освоишь универсальный язык общения с пространством - язык открытого сердца
После обучения фридайвингу мы будем погружаться в глубину океана и в медитативной практике встретимся и пообщаемся с китами без слов и границ, на волне сердечного тепла и единения
Высокоразвитые млекопитающие
Разумные создания с гигантским мозгом и самым большим в мире сердцем, обладающие самосознанием, чувством идентичности и высокой эмпатией, со сложной социальной структурой, культурой и языком. Каждый их вдох осознан. Они никогда не спят полностью
Исцеляют человека
Звуковые вибрации, издаваемые китами, гармонизируют не только водное пространство и землю, но и тело и психику человека, лечат депрессию и снижают тревожность. Люди, имевшие опыт плавания с китами, свидетельствуют, что уходят вредные привычки и болезни
Сходство с людьми
Они, как и мы, любят, ленятся, оплакивают сородичей, поют, умеют жертвовать собой ради спасения близких и даже медитируют. Температура тела 36,6 градусов
Язык и коммуникация
Горбатые киты могут общаться на расстоянии 14 тыс километров. Они в буквальном смысле видят звук и чувствуют его. Ритм и рисунок их песен похож только на те, что образует песнопение монахов
Маврикий – жемчужина Индийского океана
Этот остров, покрытый изумрудной зеленью и окруженный бирюзовыми водами, где обитают сотни китов, станет идеальной сценой для твоей трансформации и пробуждения
Этот калейдоскоп бесподобных красот, самый чистый воздух на планете и первозданная природа создают идеальные условия для перехода в чистое восприятие
Тропический Климат
Мягкий тропический климат, температура воздуха 25-30 градусов круглый год
Киты
круглый год
В прибрежных водах обитает клан кашалотов из 50 особей, на ретрите будет возможность поплавать и провести медитацию с ними
Традиции
и культура
На острове гармонично сплетаются разные духовные течения: буддизм и христианство, ислам и индуизм
Цивилизованная
страна
Дорогая, уединенная и невероятно красивая. Не услышишь сигналов авто, приветливые люди, чистота, прекрасная еда
Богатая флора
и фауна
Здесь можно увидеть и коралловые рифы, и белоснежные пляжи, и водопады, и потухшие вулканы, и множество парков
Где пройдет ретрит
Адрес: Marguery Villas, Costal Road, La Plantation de Marguery, île Maurice
Виллы Marguery находятся в округе Ривьер-Нуар, в 9 км от водопадов Ривьер-Нуар. В числе удобств бесплатный Wi-Fi и бесплатная частная парковка.
В распоряжении гостей виллы с террасой, кондиционером, обеденной зоной и гостиным уголком. Кухни всех вилл оборудованы посудомоечной машиной, духовкой, кофемашиной и микроволновой печью. Собственная ванная комната укомплектована халатами и феном.
В распоряжении гостей комплекса Marguery Villas открытый бассейн. Расстояние до международного аэропорта имени сэра Сивусагура Рамгулама составляет 34 км.
Стоимость ретрита
-
Одноместное
размещение 8 500€ -
Двухместное
размещение 7 200€
даты ретрита
16 апреля - 28 апреля
длительность
12 дней
Входит
в стоимость
- Подготовительные обучение
- Индивидуальный куратор
- Групповая интенсивная практика
- Уроки фридайвинга
- Медитация с китами
- Проживание
- Детокс-питание
- Трансфер по острову
- Постретритное сопровождение
Оплачивается
отдельно
- Билеты на самолет
- Личные расходы
- Страховка
Остались вопросы?
Оставьте ваши контакты — мы свяжемся с вами в течение дня и ответим на все вопросы перед бронированием
О мастерах
Наставник духовного развития
Козин Александр
Наставник в сфере духовного развития, руководитель образовательной системы по методике Giving School, более 15 лет изучает и передает знания о полной реализации человека
- 12 000 + часов преподавания медитации
- 100 + ретритов и интенсивов по всему миру
- Мастер PARADANTA - медитации, передающейся только посвященным
- Транслирует состояние пробужденного сознания, что способствует погружению в глубокий настоящий момент
инструктор практик осознанности
Козина Наталья
Опытный инструктор практик осознанности. Сертифицированный
психолог. Мастер уникального курса с инициацией «Параданта Медитация».
В преподавательской деятельности более 20 лет. Провела более 40
ретритов и марафонов. Преподает на русском и английском языках
Моя миссия – помочь вам раскрыть совершенный закон, дремлющий внутри каждого.
Я верю, что ключи к гармоничной и счастливой жизни находятся внутри нас. Внешние
инструменты не создадут рай на Земле, пока мы не найдем его в своем сердце. Моя
цель – создать пространство, где каждый сможет открыть для себя вечное
блаженство
своей истинной природы. Я с радостью наблюдаю, как участники наших ретритов
преображаются и становятся ближе к своей мечте о счастливой жизни
Расписание ретрита
Подготовительные занятия: 4, 8, 10, 12 апреля (19.30 - 21:30 Мск)
Интеграционные занятия: 2, 4, 8, 12 мая (19.30 - 21:30 Мск)
День 1
- заселение
- практики единения
- медитация
- сатсанг
День 2 - 3
Вводная часть
- обучение спец. комплексу йоги
- обучение фридайвингу
- освоение практик раскрытия сердца
- уроки медитации
- распаковка внутреннего запроса
- освоение дыхательных техник
День 4 - 8
Трансформационная (интенсивная) часть ретрита, молчание + погружение в глубину сознания
6:00
утреннее групповое занятие: телесные, дыхательные, медитативные и энергетические практики
11:00
завтрак: детокс-питание или просто вкусный и полезный завтрак
День 9 - 10
- утренняя медитация
- инструктаж по погружению
- выезд в океан
- медитация с китами
- вкусный и полезный завтрак
- практика реализации накопленного потенциала
- дневная медитация
- вкусный и полезный обед
- вечерняя медитация
- практический сатсанг
День 11
- утренняя практика
- выезд в океан
- медитация с китами
- вкусный и полезный завтрак
- экскурсия по острову
- вкусный и полезный обед
- шерринг
- практический сатсанг
День 12
- утренняя практика
- вкусный завтрак
- отъезд
о нас
На Востоке издревле говорят, что Истинное Учение должно непременно включать в себя Три Жемчужины:
часто задаваемые вопросы
У меня есть травмы, медицинские ограничения.
Я соблюдаю особую диету по рекомендациям врача.
Я соблюдаю особую диету по рекомендациям врача.
О диетах, травмах и других медицинских показаниях заранее сообщи организатору до приезда на ретрит. Таким образом, инструкторы и организаторы будут уже в курсе твоего состояния здоровья и при необходимости создадут тебе особые условия.
Подойдет ли мне ретрит, если я ранее ничего не практиковал?
Да. Ретрит будет эффективен и поможет, даже если ты ничего раньше не практиковал. Перед ретритом тебя ждёт 2 практических вебинара. Поэтому необходимая базовая подготовка у тебя будет.
Более того — это даже хорошо, если у тебя нет прошлого опыта практик и духовных учений. Вместо сравнения с концепциями прошлого, ты будешь открыто воспринимать методику такой, какая она есть, и сможешь использовать её на 100%.
Мне необходимо быть на связи, могу ли я оставить себе телефон?
Один из главных факторов эффективности ретрита – это полная смена привычных действий жизни. Телефон – это один из значимых атрибутов современного мира, который мы берём с собой везде и всюду, используя его для общения и развлечения, чтения книг, просмотра фильмов и многого другого.
В общем, телефон связан у нас с огромным количеством ежедневных задач и действий, которые разгоняют нашу умственную деятельность. А для того, чтобы глубже прочувствовать и понять методику ретрита, чтобы получить эффект от практик — наоборот, необходимо внутренне затихнуть.
